Treść

Urząd Marszałkowski Województwa Małopolskiego wychodzi z inicjatywą, która ma na celu wsparcie mieszkańców regionu w świadomym i aktywnym dbaniu o własne zdrowie. 24 września (czwartek) w Centrum Kultury i Filmu w Suchej Beskidzkiej zorganizuje otwartą konferencję „Zdrowie w centrum uwagi”. Wydarzenie jest w szczególności dedykowane seniorom.

Dojrzały wiek to czas, w którym wiedza o własnym organizmie, odpowiednia dieta oraz profilaktyka stają się kluczowe dla zachowania samodzielności i dobrego samopoczucia. Urząd Marszałkowski Województwa Małopolskiego zaprosił do współpracy grono ekspertów: lekarza medycyny rodzinnej, psychologa, fizjoterapeutę oraz dietetyka, którzy podpowiedzą, jak skutecznie zapobiegać chorobom, dbać o dobrostan psychiczny i utrzymywać sprawność fizyczną, która jest gwarantem niezależności. Ważnym punktem programu będzie również prezentacja narzędzi e-zdrowia oraz rozwiązań oferowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia, mających na celu uproszczenie dostępu do profilaktyki dla mieszkańców Małopolski. Uczestnicy konferencji otrzymają materiały edukacyjne, które pomogą wdrożyć zdobytą wiedzę w codzienne życie.

Udział w konferencji jest bezpłatny. Zachęcamy do udziałJuż teraz można zadeklarować swoją obecność, dokonując rejestracji elektronicznej.

Program konferencji:
9.00 - 10.00 Rejestracja uczestników
10.00 - 10.15 Powitanie
10.15 - 11.00 Zdrowe starzenie się - jak skutecznie zapobiegać najczęstszym chorobom po 60. roku życia Łukasz Reczek, lekarz medycyny rodzinnej
11.00 - 11.40 Zdrowy umysł na długie lata - jak dbać o pamięć, odporność psychiczną i dobre relacje Daria Stasiorowska, psycholog
11.40 - 12.00 Przerwa kawowa
12.00 - 12.30 Profilaktyka z NFZ czyli narzędzia e-zdrowie ułatwiające dostęp do profilaktyki w regionie Małopolski Oddział Wojewódzki NFZ
12.30- 13.15 Ruch to najlepszy lek - ćwiczenia poprawiające sprawność, równowagę i samodzielność seniorów Jacek Wereda, fizjoterapeuta
13.15 - 14.00 Jedzenie, które odejnuje lat - jak dieta wpływa na zdrowie po 60. roku życia Maria Brzegowy, dietetyk
14.00 - Lunch

Wojciech Ciomborowski